Makan dan minum adlh rutinitas kita sehari - hari. Tidak dpt dipungkiri makan dan minum adlh keperluan pokok seluruh kalangan. Melainkan, dlm Islam, makan dan minum Artis Top Dunia jg ada regulasinya. Dalam Islam makan dan minum dilarang sambil berdiri.
Nabi Muhammad Saw. bersabda,
"Janganlah sekali-sekali salah seorang dari kalian minum sambil berdiri, barangsiapa lupa hendaklah dia memuntahkannya"(HR. Muslim)
لاَ ÙŠَØ´ْرَبَÙ†َّ Ø£َØَدٌ Ù…ِÙ†ْÙƒُÙ…ْ Ù‚َائِÙ…ًا “Sungguh janganlah salah seorang dari kamu minum sambil berdiri.”
Dari Anas dan Qatadah, Rasulullah shalallahu 'alaihi wasallam bersabda:
"Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil berdiri, Qotadah berkata:”Bagaimana dgn makan?” beliau menjawab: “Itu kebih buruk lagi”. (HR. Muslim dan Turmidzi)
Mengapa hal tersebut di sunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW? Inilah manfaatnya yg telah dibuktikan oleh para ahli kesehatan di jaman modern...
Menyehatkan pencernaan.
Dalam hal ni Rosululloh sendiri pun tak pernah mencontohkan makan dan minum sambil berdiri. Dr. Abdurrazzaq Al-Kailani mengatakan,” Makan dan minum sambil duduk akan lebih sehat, lebih selamat dan klebih sopan.” Coba anda cermati kata,”lebih sehat,lebih selamat” ada apa dibalik itu? Ternyata riset membuktikan makanan yg dimakan sambil duduk akan berjalan secara perlahan dan lembut menuju dinding usus. Lain halnya apabila makan dan minum dgn berdiri, makanan / minuman yg dimakan akan jatuh secara keras kedasar usus serta menabraknya dgn keras. Dan apabila hal ni terjadi terus - menerus akan menyebabkan melarnya usus, dan resiko disfungsi pencernaan. Yaitu gangguan system pencernaan. Yaitu susahnya lambung dlm mencerna makanan.
Menenangkan syaraf
Dr. Ibrahim Ar-Rawi mengatakan bahwa ketika berdiri dlm keadaan tertekan dan penyeimbang syarafnya menjadi sangat aktif. Sehingga syaraf tersebut melakukan control aktif terhadapm seluruh organ manusia untk melakukan keseimbangan dan berdiri tegak. Sehingga manusia tak mendapatkan ketenangan pd organm tubuh ketika makan dan minum. Hal ni bias ditanggulang ketika makan dan minum dlm keadaan duduk. System syaraf menjadin rileks sehingga organ yg lain tak tegang. Pencernaaimenjadi baik serta respom terhadap makanan menjadi lebih optimal.
Terhindar dari luka lambung
Kegiatan makan dan minum dgn berdiri secara terus menerus akan mengakibatkan luka pd lambung. Mengapa? Hal ni dikarenakan Menurut para dokter, 95 % luka pd lambung terjadi di tempat-tempat jalan masuknya makanan / minuman. Saat berdiri, akan terjadi pengerutan otot pd tenggorokan yg menghalangi jalannya makanan ke usus secara mudah. Ini terkadang menyebabkan rasa sakit dan mengganggu fungsi pencernaan. Akibatnya, seseorang bisa kehilangan rasa nyaman saat makan dan minum.
Menyegarkan tubuh
Menurut Ibnul Qoyyim ada beberapa afat (akibat buruk) bila minum sambil berdiri. Apabila minum sambil berdiri, seperti pendapat Ibnul Qoyyim, maka di samping tak dpt memberikan kesegaran pd tubuh secara optimal jg air yg masuk kedalam tubuh akan cepat turun ke organ tubuh bagian bawah. Hal ni dikarenakan air yg dikonsumsi tak tertampung di dlm maiddah (lambung) yg nantinya akan dipompa oleh jantung untk disalurkan keseluruh organ-organ tubuh. Dengan demikian air tak akan menyebar ke organ-organ tubuh yg lain. Padahal menurut ilmu kedokteran tujuh puluh persen dari tubuh manusia terdiri dari zat cair.
Terhindar dari dehidrasi
Tulang-tulangpun mengandung air sebanyak tiga puluh sampai empat puluh persen. Sebagian besar darah terdiri dari air dimana terdapat larutan bahan-bahan selain sel-sel darah. Akibatnya bilamana pembuangan air dari dlm tubuh lebih besar daripada pemasukannya, terjadilah dehidrasi yaitu kekurangan zat cair dlm tubuh.
Begitu jg kadar air dlm jaringan tubuh diatur dgn tepat. Jika terdapat selisih sepuluh persen saja maka gejala-gejala serius akan timbul. Kalau selisih ni mencapai dua puluh persen maka orangnya akan mati.
Oleh sebab itu, dianjurkan memuntahkan air apabila terlanjur minum sambil berdiri seperti yg disebut dlm hadits di atas. Para ahli hikmah jg memberi jalan keluar bila terpaksa minum sambil berdiri yaitu menggerak-gerakan dua ibu jari kaki insya Allah akan dpt menolak efek-efek negatif seperti yg disebut di atas.
Terhindar dari penyakit asam lambung
Dr. Ana Budi Rahayu, SpS, jg menjelaskan bahwa makan sambil berdiri akan menyebabkan terjadinya reflux asam lambung, asam lambung akan naik ke esofagus dan membuat sel-sel kerongkongan teriritasi. “Karena itu cara mencegah reflux asam lambung ni dgn makan sambil duduk,” ujar dokter Spesialis Saraf RS PKU Muhammadiyah Bantul itu seperti yg dirilis oleh Republika.
Menyehatkan ginjal
Ketika kita makan / minum sambil duduk, cairan / makanan yg kita telan, disaring terlebih dahulu oleh sfringer yg bisa terbuka / tertutup sesuai dgn jalurnya. Bila kita minum sambil berdiri, cairan akan langsung menuju kandung kemih tanpa adanya penyaringan.
Selain penyerapan cairan jadi tak maksimal, kebiasaan ni bisa menyebabkan masalah di ginjal. Nah, nggak mau kan sakit cuma gara-gara kebiasaan makan dan minum yg kurang baik? So, coba deh mulai sekarang biasakan makan dan minum sambil duduk saja. Selain lebih santai, makanan dan minuman terserap lebih nikmat serta sehat.
Itulah seklumit dari sederetan hikmah dianjurkannya minum dan makan sambil duduk. Semoga kita dpt menjalankan sunnah Nabi ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar