Senin, 27 Juni 2016
sambutlah Kemuliaan Keistimewaan Malam Lailatul Qadar pada bln Ramadhon ...
Hikmah keutamaan kemuliaan malam lailatul qadar di bulan Ramadhan tercantum di dalam Al-Qur'an surat Al-Qadar yang artinya :"Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan".Malam Lailatul Qadar adalah malam yang dimuliakan Alloh SWT, yang nilainya lebih baik daripada 1.000 bulan atau 30.000 kali malam biasa.
Keberkahan lailatul qadar adalah merupakan bagian dari hikmah keutamaan bulan Ramadhan itu sendiri. Dimana salah satu malam yang diselimuti keberkahan hanya terdapat pada salah satu malam di bulan Ramadhan. Betapa agungnya Ramadhan sehingga tak ada selainnya yang mendapatkan malam mulia yang lebih baik dari seribu bulan.
Rasulullah SAW bersabda yang artinya : "Barangsiapa yang beribadah pada malam Lailatul Qadr, niscaya diampuni dosa-dosanya yang sudah lewat". (HR Bukhari dan Muslim).
Keistimewaan malam Lailatul Qadar jika dibandingkan dengan malam lainnya tentunya tidaklah sama. Disamping hadir di saat malam bulan ramadhan yang tentunya bulan penuh barokah dan ampunan, malam Lailatul Qadar juga memiliki keistimewaan sebagaimana sudah tertulis dalam Al Qur’an ataupun dalam hadist Nabi Muhammad SAW.
Tanda Ciri-Ciri Malam Lailatul Qadar
Untuk mendapatkan keberkahan dan kemuliian lailatul qadar tentunya kita selaku Umat Islam perlu untuk mengenali akan tanda-tanda malam lailatul qadar telah tiba di sepuluh malam terakhir di bulan Ramadhan.
Berikut beberapa ciri-ciri datangnya lailatul qadar berdasarkan beberapa dalil hadist seperti yang dilansir dari webiste eramuslim com antara lain adalah sebagai berikut :
Sabda Rasulullah saw,”Lailatul qodr adalah malam yang cerah, tidak panas dan tidak dingin, matahari pada hari itu bersinar kemerahan lemah.” Diriwayatkan oleh Ibnu Khuzaimah yang dishahihkan oleh Al Bani.
Sabda Rasulullah saw,”Sesungguhnya aku diperlihatkan lailatul qodr lalu aku dilupakan, ia ada di sepuluh malam terakhir. Malam itu cerah, tidak panas dan tidak dingin bagaikan bulan menyingkap bintang-bintang. Tidaklah keluar setannya hingga terbit fajarnya.” (HR. Ibnu Hibban).
Rasulullah saw bersabda,”Sesungguhnya para malaikat pada malam itu lebih banyak turun ke bumi daripada jumlah pepasiran.” (HR. Ibnu Khuzaimah yang sanadnya dihasankan oleh Al Bani).
Rasulullah saw berabda,”Tandanya adalah matahari terbit pada pagi harinya cerah tanpa sinar.” (HR. Muslim).
Tak ada seorang pun yang tahu kapan tamu agung itu akan datang. Hanya Allah SWT yang mengetahui kapan malam yang lebih baik dari 1.000 bulan itu akan menghampiri hambanya. Terlebih, sebagai tamu agung, Lailatul Qadar hanya dianugerahkan kepada orang-orang yang mendapat taufik dan beramal saleh pada malam itu.
Mengapa begitu? Supaya kita semakin giat mencarinya sepanjang hari, khususnya pada malam-malam sepuluh terakhir Ramadhan.
Kemuliaan Keberkahan Keutamaan Lailatul Qadar
Berikut beberapa keutamaan kemuliaan malam lailatul Qadar dibandingkan malam-malam lainnya yang didapatkan pada sepuluh malam terakhir di bulan ramadhan antara lain adalah sebagai berikut seperti dilansir dari rumaysho.com :
Lailatul Qadar Lebih Baik Dari 1000 Bulan
Allah Ta’ala berfirman yang artinya :"Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan.” (QS. Al Qadar: 3). An Nakho’i mengatakan, “Amalan di lailatul qadar lebih baik dari amalan di 1000 bulan.” (Lihat Latho-if Al Ma’arif, hal. 341).
Mujahid, Qotadah dan ulama lainnya berpendapat bahwa yang dimaksud dengan lebih baik dari seribu bulan adalah shalat dan amalan pada lailatul qadar lebih baik dari shalat dan puasa di 1000 bulan yang tidak terdapat lailatul qadar. (Zaadul Masiir, 9: 191). Ini sungguh keutamaan Lailatul Qadar yang luar biasa.
Lailatul Qadar Adalah Malam Yang Penuh Keberkahan
Allah Ta’ala berfirman yang artinya :"Sesungguhnya Kami menurunkannya pada suatu malam yang diberkahi dan sesungguhnya Kami-lah yang memberi peringatan.” (QS. Ad Dukhon: 3).
Malam penuh berkah ini adalah malam ‘lailatul qadar’ dan ini sudah menunjukkan keistimewaan malam tersebut.
Lailatul Qadar adalah malam dicatatnya takdir tahunan
Allah Ta’ala berfirman yang artinya :"Pada malam itu dijelaskan segala urusan yang penuh hikmah” (QS. Ad Dukhan: 4). Ibnu Katsir dalam kitab tafsirnya (12: 334-335) menerangkan bahwa pada Lailatul Qadar akan dirinci di Lauhul Mahfuzh mengenai penulisan takdir dalam setahun, juga akan dicatat ajal dan rizki. Dan juga akan dicatat segala sesuatu hingga akhir dalam setahun. Demikian diriwayatkan dari Ibnu ‘Umar, Abu Malik, Mujahid, Adh Dhohak dan ulama salaf lainnya.
Namun perlu dicatat -sebagaimana keterangan dari Imam Nawawi rahimahullah dalam Syarh Muslim (8: 57)– bahwa catatan takdir tahunan tersebut tentu saja didahului oleh ilmu dan penulisan Allah. Takdir ini nantinya akan ditampakkan pada malaikat dan ia akan mengetahui yang akan terjadi, lalu ia akan melakukan tugas yang diperintahkan untuknya.
Malam Penuh Ampunan
Salah satu keistimewaan malam Lailatul Qadar adalah pengampunan dosa bagi orang yang menghidupkan malam Lailatul Qadar. Sebuah hadist dari Abu Hurairah rs yang artinya “Barang siapa yang melaksanakan sholat pada malam Lailatul Qadar karena iman dan mengharapkan pahala dari Allah SWT, maka Allah akan mengampuni dosa-dosa yang telah lalu”.
Itulah beberapa keistimewaan malam Lailatul Qadar. Tentunya masih banyak keistimewaan-keistimewaan lainnya yang sudah tersirat dalam ayat serta hadist lain. Seperti yang diketahui, malam Lailatul Qadar merupakan malam dengan sejuta keistimewaan bagi orang muslim yang menghidupkannya dengan beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah.
Amalan Di Malam Lailatul Qadar
Malam lailatul qadar merupakan malam yang sangat ditunggu-tunggu. Kedatangannya sangatlah dinantikan dengan beberapa persiapan yang telah dilakukan. Malam inilah, para malaikat turun ke bumi karena melimpahnya rahmat yang turun.
Oleh karena itu, jangan sampai kita membuang kesempatan yang sangat berharga dan hanya ada di bulan Ramadhan ini hanya lewat begitu saja. Persiapkan diri kita dengan melakukan amalan-amalan yang baik di sepuluh malam terakhir bulan suci Ramadhan.
Berikut ini ada beberapa Amalan-Amalan Sepuluh Malam Terakhir Ramadhan Malam Lailatul Qadar antara lain adalah sebagai berikut :
1. Biasanya Rasulullah sallallahu ‘alaihi wa sallam bersungguh-sungguh dalam ibadah seperti shalat, membaca Al-Quran dan berdoa dalam sepuluh malam akhir di bulan Ramadhan melebihi ibadahnya di malam selain Ramadhan.
Diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim dari Aisyah radhiallahu’anha sesungguhnya Nabi sallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Biasanya Nabi sallallahu ‘alaihi wa sallam ketika memasuki sepuluh malam terakhir menghidupkan malamnya dan membangunkan keluarganya serta mengencangkan kainnya (semangat beribadah dan menghindari isterinya).”
Diriwayatkan pula oleh Ahmad dan Muslim, “Beliau bersungguh-sungguh (ibadah) pada sepuluh malam akhir melebihi kesungguhannya pada selain Ramadhan.”
2. Nabi sallallahu ‘alaihi wa sallam menganjurkan untuk menunaikan qiyam sholat pada lailatul qadar dengan penuh keimanan dan penuh pengharapan.
Dari Abu Hurairah radhiallahu ‘anhu dari Nabi sallallahu ‘alaihi wa sallam sesungguhnya beliau bersabda, “Barangsiapa yang berdiri (menunaikan shalat) pada malam lailatul qadar dengan iman dan harap (pahala), maka dosa-dosanya yang telah lalu akan diampuni,” (Muttafaq ‘alaihi).
3. Mengkhususkan suatu malam di bulan Ramadhan sebagai lailatul qadar, hal ini memerlukan dalil yang mengkhususkan malam tersebut, bukan malam lain.
Akan tetapi pada malam ganjil di sepuluh malam terakhir lebih besar kemungkinan dibandingkan malam lainnya, dan malam dua puluh tujuh lebih besar kemungkinannya sebagai malam lailatul qadar.
Kapan Malam Lailatul Qadar
Kapankah terjadinya malam Lailatul Qadar?
Nabi kita shalallahu ‘alaihi wasallam memberitakan bahwasanya malam Lailatul Qadar terjadi pada malam-malam ganjil pada sepuluh malam terakhir di bulan Ramadhan, sebagaimana disebutkan didalam hadits berikut yang artinya :”Carilah malam malam Lailatul Qadar pada malam-malam ganjil pada sepuluh malam terakhir.” (Muttafaqun ‘alaih)
Diantara keutamaan Lailatul Qadar diantaranya adalah sebagai berikut :
Malam yang diberkahi, barangsiapa menghidupkan malam tersebut maka akan mendapatkan keberkahan dari Allah ta’ala.
Malam ditetapkannya taqdir untuk satu tahun kedepan, maka perbanyaklah berdoa agar taqdir kita untuk satu kedepan adalah taqdir yang baik.
Nilai ibadah dimalam tersebut setara dengan amal selama seribu bulan.
Diampuninya dosa-dosa orang-orang yang menghidupkan malam tersebut dengan ibadah karena beriman kepada Allah dan mengharapkan pahala dari-Nya semata.
Minggu, 26 Juni 2016
Menjadi Suami Yang Baik Menurut Islam
Lelaki yang bergelar suami adalah merupakan ketua keluarga yang dipertanggungjawabkan untuk memimpin isteri dan anak-anaknya ke syurga Allah. Jangan terkejut kerana pada hari ini ramai suami yang dianggap dayus kerana tidak mampu menjadi pemimpin keluarga yang baik. Hal ini sedikit sebanyak memberikan imej negatif kepada orang lelaki terutamanya. Jadi, di sini terdapat beberapa tips yang dikongsikan tentang menjadi suami yang soleh.
#1 Menjadikan Masjid Lekat Di Hati
Suami haruslah menjadikan rumah Allah itu sebagai salah satu destinasi utamanya setiap hari. Biarpun meredah kesibukan seharian dalam bekerja, cubalah mencuri-curi masa untuk bersolat berjemaah di masjid. Ini jelas bahawa suami yang baik dan diredhai oleh Allah adalah yang mana kakinya sentiasa rajin ke masjid. Biarkan hati kita ini sentiasa lekat kepada masjid. Isteri pula akan menunggu kepulangan suaminya di pintu rumah. Manis bukan?
#2 Menunaikan Tuntutan Nafkah
Nafkah adalah wajib seperti mana ada disebutkan dalam al-Quran. Suami wajib memberikan tempat tinggal, makanan serta pakaian buat si isteri. Tidak kisahlah sama ada suami itu susah ataupun senang, dirinya perlu berusaha sedaya supaya memastikan bahawa segala tuntutan nafkah itu sentiasa dipenuhi. Suami perlu ingat, apabila sudah berkahwin maka segala apa yang dilakukan hendaklah ia berkongsi sama. Jika suami makan, isteri juga harus makan. Jika suami berpakaian, begitulah juga isteri diberikan pakaian.
#3 Penawar Buat Isteri
Suami harus menjadi penawar buat isteri. Penawar yang bagaimana? Jika isteri bersedih, ketawa, gembira maka suami mestilah berada disampingnya. Dengarkan luahannya yang mana mungkin ia hanya diluahkan sekali sahaja. Jadilah pendengar yang setia tatkala isteri mahu berkongsi rasa. Elakkan daripada meninggikan suara kepada isteri. Cukuplah menegur kesalahannya dengan penuh rasa hikmah tanpa rasa seolah-olah cuba mahu memalukannya.
LIMITED TIME ONLY. Shop and get 15% OFF on ZALORA now!
#4 Taat Pada Perintah Allah
Mentaati segala perintah Allah SWT, dan meninggalkan segala apa yang dilarang. Jika itu yang dilakukan, ia adalah contoh suami yang baik. Suami tidak akan membiarkan keluarga yang dibina itu, tidak berlandaskan kepada syariat Islam. Adakah kita mahu mewariskan perbuatan buruk kita kepada generasi kita pada masa akan datang? Sudah tentu tidak bukan.
#5 Menjaga Aib Isteri
Samalah juga seperti isteri perlu menjaga aib suami, begitu juga suami wajib menjaga aib isteri. Kita melihat atas faktor keaiban ini merupakan satu rahsia rumah tangga yang tidak perlu dihebah-hebahkan kepada orang lain. Boleh jadi keaiban yang disebar-sebarkan menjadi satu fitnah buat keluarga kita. Berfikir dahulu
#1 Menjadikan Masjid Lekat Di Hati
Suami haruslah menjadikan rumah Allah itu sebagai salah satu destinasi utamanya setiap hari. Biarpun meredah kesibukan seharian dalam bekerja, cubalah mencuri-curi masa untuk bersolat berjemaah di masjid. Ini jelas bahawa suami yang baik dan diredhai oleh Allah adalah yang mana kakinya sentiasa rajin ke masjid. Biarkan hati kita ini sentiasa lekat kepada masjid. Isteri pula akan menunggu kepulangan suaminya di pintu rumah. Manis bukan?
#2 Menunaikan Tuntutan Nafkah
Nafkah adalah wajib seperti mana ada disebutkan dalam al-Quran. Suami wajib memberikan tempat tinggal, makanan serta pakaian buat si isteri. Tidak kisahlah sama ada suami itu susah ataupun senang, dirinya perlu berusaha sedaya supaya memastikan bahawa segala tuntutan nafkah itu sentiasa dipenuhi. Suami perlu ingat, apabila sudah berkahwin maka segala apa yang dilakukan hendaklah ia berkongsi sama. Jika suami makan, isteri juga harus makan. Jika suami berpakaian, begitulah juga isteri diberikan pakaian.
#3 Penawar Buat Isteri
Suami harus menjadi penawar buat isteri. Penawar yang bagaimana? Jika isteri bersedih, ketawa, gembira maka suami mestilah berada disampingnya. Dengarkan luahannya yang mana mungkin ia hanya diluahkan sekali sahaja. Jadilah pendengar yang setia tatkala isteri mahu berkongsi rasa. Elakkan daripada meninggikan suara kepada isteri. Cukuplah menegur kesalahannya dengan penuh rasa hikmah tanpa rasa seolah-olah cuba mahu memalukannya.
LIMITED TIME ONLY. Shop and get 15% OFF on ZALORA now!
#4 Taat Pada Perintah Allah
Mentaati segala perintah Allah SWT, dan meninggalkan segala apa yang dilarang. Jika itu yang dilakukan, ia adalah contoh suami yang baik. Suami tidak akan membiarkan keluarga yang dibina itu, tidak berlandaskan kepada syariat Islam. Adakah kita mahu mewariskan perbuatan buruk kita kepada generasi kita pada masa akan datang? Sudah tentu tidak bukan.
#5 Menjaga Aib Isteri
Samalah juga seperti isteri perlu menjaga aib suami, begitu juga suami wajib menjaga aib isteri. Kita melihat atas faktor keaiban ini merupakan satu rahsia rumah tangga yang tidak perlu dihebah-hebahkan kepada orang lain. Boleh jadi keaiban yang disebar-sebarkan menjadi satu fitnah buat keluarga kita. Berfikir dahulu
Sabtu, 25 Juni 2016
Berhijab Yang Benar Menurut Syariat Islam
Jilbab adalah pakaian terusan panjang yang dikenakan oleh para wanita muslim yang menutupi seluruh badan kecuali tangan, kaki dan wajah. Sehingga, jilbab bukan hanya sebatas penutup kepala dan rambut, tapi menutupi semua bagian tubuh yang dianggap sebagian sumber maksiat. Dan yang pasti, jilbab merupakan identitas seorang muslimah. Dengan berjilbab, seseorang akan dikenali bahwa dia seorang muslim sehingga orang cenderung untuk bersikap sopan jika berada di dekatnya.
Tapi, Tahukah Tata Cara Berhijab Yang Benar Menurut Islam?
Jilbab yang baik adalah jilbab yang sesuai dengan tuntunan Islam, bukan sesuai dengan mode atau trend yang berlaku di masyarakat. Tata Cara Berhijab Yang Benar Menurut Islam, di antaranya:
Menutupi aurat
Jilbab lebar dan menutup dada
Jilbab longgar tidak menampakkan bentuk tubuh
Tidak tembus pandang
Tidak memakai riasan/make up tebal yang berlebihan
“Bahwa anak perempuan apabila telah cukup umurnya, maka mereka tidak boleh dilihat akan dia melainkan mukanya dan kedua telapak tangannya hingga pergelangan” (H.R. Abu Daud)
Saat sekarang tidak sedikit orang yang berjilbab, akan tetapi model dan riasannya kurang pas mencerminkan penampilan muslimah yang baik sesuai syar’i dan lebih mengutamakan mode dan style yang sedang booming
Tapi, Tahukah Tata Cara Berhijab Yang Benar Menurut Islam?
Jilbab yang baik adalah jilbab yang sesuai dengan tuntunan Islam, bukan sesuai dengan mode atau trend yang berlaku di masyarakat. Tata Cara Berhijab Yang Benar Menurut Islam, di antaranya:
Menutupi aurat
Jilbab lebar dan menutup dada
Jilbab longgar tidak menampakkan bentuk tubuh
Tidak tembus pandang
Tidak memakai riasan/make up tebal yang berlebihan
“Bahwa anak perempuan apabila telah cukup umurnya, maka mereka tidak boleh dilihat akan dia melainkan mukanya dan kedua telapak tangannya hingga pergelangan” (H.R. Abu Daud)
Saat sekarang tidak sedikit orang yang berjilbab, akan tetapi model dan riasannya kurang pas mencerminkan penampilan muslimah yang baik sesuai syar’i dan lebih mengutamakan mode dan style yang sedang booming
Artis Top Terkenal india
Dari dulu hingga saat ini hiburan dari tanah India atau film-film Bollywood selalu mewarnai layar kaca masyarakat Indonesia. Hal ini mungkin di karenakan film-film India ini merupakan salah satu film yang cukup berbeda dan unik daripada film-film yang lainnya yakni dengan ciri khas tarian dan juga nyanyiannya.
Dalam setiap film india atau film bolywood selalu di dalamnya di sematkan sejumlah tarian dan juga lagu yang tentu saja akan membuat film tersebut semakin berwarna saja. Bahkan tidak segan-segan para pencinta film india mengikuti goyangan yang ada dalam filom bollywood tersebut tanpa malu dengan senang hati.
Tidak hanya tarian india dan lagu india saja yang membuat film india banyak di gemari oleh masyarakat Indonesia, akan tetapi artis bollywood tercantik atau artis india seksi juga kerap menghiasi film bollywood itu sendiri. Tentu saja merupakan sebuah kepastian jika memang film bollywod tidak pernah lepas dari artis bollywood terseksi dan juga artis india tercantik.
Di Indonesia banyak sekali penggemar hiburan dari India ini, oleh karena itu pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang kumpulan dan daftar artis india tercantik atau artis bollywood terseksi yang tentu saja akan membuat anda para penggemar film india merasa tertarik untuk membacanya di dalam situs berkonten.com yang merupakan sebuah situs terlengkap di indonesia.
Dalam setiap film india atau film bolywood selalu di dalamnya di sematkan sejumlah tarian dan juga lagu yang tentu saja akan membuat film tersebut semakin berwarna saja. Bahkan tidak segan-segan para pencinta film india mengikuti goyangan yang ada dalam filom bollywood tersebut tanpa malu dengan senang hati.
Tidak hanya tarian india dan lagu india saja yang membuat film india banyak di gemari oleh masyarakat Indonesia, akan tetapi artis bollywood tercantik atau artis india seksi juga kerap menghiasi film bollywood itu sendiri. Tentu saja merupakan sebuah kepastian jika memang film bollywod tidak pernah lepas dari artis bollywood terseksi dan juga artis india tercantik.
Di Indonesia banyak sekali penggemar hiburan dari India ini, oleh karena itu pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang kumpulan dan daftar artis india tercantik atau artis bollywood terseksi yang tentu saja akan membuat anda para penggemar film india merasa tertarik untuk membacanya di dalam situs berkonten.com yang merupakan sebuah situs terlengkap di indonesia.
Artis Beken Cieunteung
Tak hanya membuat orang nampak cantik, make up juga bisa membuat orang bisa memberi garis- garis pada wajah yang membentuk karakter wajah seseorang. Misalnya saja kontur kecil pada pipi, yang bisa membuat tulang pipi Anda nampak lebih tegas.
Dilansir hollywood.com, Sabtu 25 Juni 2016, hebatnya kekuatan make up ini dibuktikan seorang pengatur tata rias Lucita Pittalis. Hebatnya, Pittalis mampu membuat wajahnya berubah-ubah mirip dengan aktor-aktor kondang.
Pittalis menggunakan skill make up-nya untuk menyulap dirinya menjadi beberapa selebritis Hollywood yang berbeda. Hal ini unik, sekaligus juga aneh. Nah, berikut adalah beberapa selebritis yang mampu ditirukan
Dilansir hollywood.com, Sabtu 25 Juni 2016, hebatnya kekuatan make up ini dibuktikan seorang pengatur tata rias Lucita Pittalis. Hebatnya, Pittalis mampu membuat wajahnya berubah-ubah mirip dengan aktor-aktor kondang.
Pittalis menggunakan skill make up-nya untuk menyulap dirinya menjadi beberapa selebritis Hollywood yang berbeda. Hal ini unik, sekaligus juga aneh. Nah, berikut adalah beberapa selebritis yang mampu ditirukan
Artis Beken India
Dunia keartisan memang sangat luar biasa, hal ini di kerenakan seorang artis mempunyai pendapatan dan juga fisik yang luar biasa menarik. Banyak sekali orang yang bermimpi menjadi seorang artis dunia, akan tetapi memang banyak hal yang harus terpenuhi sebagai syarat untuk menjadi seorang artis.
Pada beberapa waktu belakangan ini indonesia sedang demam-demamnya film india atau film bollywood hal inilah mungkin yang membuat banyak orang teropsesi untuk menjadi seorang bintang seperti layaknya artis india yang tampil di layar kaca mereka. Dengan wajah yang tampan tentu akan menunjang bagi seseorang untuk menjadi seorang bintang.
Tentu setiap orang mempunyai idola dan bagi anda para pencinta film india sesaat lagi kita akan membahas tentang artis india tertampan atau artis bollywood terganteng. Mungkin bisa menjadi salah satu referensi bagi anda kira-kira artis india tertampan yang mana yang anda idolakan. Bisa jadi artis yang anda idolakan adalah salah satu dari daftar artis india tertampan sesaat lagi.
Oleh karena itu pada kesempatan kali ini berkonten.com akan mengajak anda untuk membahas tentang daftar artis india tertampan dan artis india terganteng selain itu artis-artis india ini juga sangat keren. Tanpa berlama-lama lagi, berikut ini adalah kumpulan artis india terganteng dan artis india tertampan yang secara
Pada beberapa waktu belakangan ini indonesia sedang demam-demamnya film india atau film bollywood hal inilah mungkin yang membuat banyak orang teropsesi untuk menjadi seorang bintang seperti layaknya artis india yang tampil di layar kaca mereka. Dengan wajah yang tampan tentu akan menunjang bagi seseorang untuk menjadi seorang bintang.
Tentu setiap orang mempunyai idola dan bagi anda para pencinta film india sesaat lagi kita akan membahas tentang artis india tertampan atau artis bollywood terganteng. Mungkin bisa menjadi salah satu referensi bagi anda kira-kira artis india tertampan yang mana yang anda idolakan. Bisa jadi artis yang anda idolakan adalah salah satu dari daftar artis india tertampan sesaat lagi.
Oleh karena itu pada kesempatan kali ini berkonten.com akan mengajak anda untuk membahas tentang daftar artis india tertampan dan artis india terganteng selain itu artis-artis india ini juga sangat keren. Tanpa berlama-lama lagi, berikut ini adalah kumpulan artis india terganteng dan artis india tertampan yang secara
Rabu, 25 Mei 2016
Inilah 15 Cara Mencegah Penyakit Kanker Payudara
Halo, Harian Wanita Indonesia...
Hawania.blogspot.com, Inilah 15 Metode mencegah penyakit kanker payudara. Kanker payudara yaitu salah satu macam penyakit kanker yang cukup angker dikalangan para wanita Indonesia secara khusus.
Pada biasanya penyakit kanker payudara tidak bisa cegah, akan melainkan seiring berjalannya waktu dari kini penyakit tersebut bisa untuk dicegah bukan berarti sepenuhnya tidak bisa terjadi. akan melainkan lebih tidak mengurangi resiko terkenanya kanker payudara.
Untuk mengetahui 15 cara mencegah penyakit kanker payudara karenanya perlunya diakukan berjenis-jenis penanganan yang sepatutnya dilakukan. Dengan 15 cara mencegah penyakit kanker payudara diinginkan para kaum wanita bisa menjaga kesehatann dan untuk menjaga kesehatan dirinya.
Berikut 15 cara mencegah penyakit kanker payudara,
Berolahraga Dengan Rutin
Mungkin kebanyakan dari kita sudah mengetahui pengaruh dari berolahraga, akan melainkan alangkah bagusnya dalam mengerjakan olahraga hendaknya dilakukan dengan rutin dan tidak melibihi batas kesanggupan, dikarenakan hal demikian bisa menurunkan kwalitas kesehatan kita. Untuk para kaum wanita Indonesia di anjurkannya hal berolahraga dikarenakan bisa menurukan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga bisa mengurangi resiko kanker payudara.
Mengurangi Konsumsi Makanan Berlemak
Mungkin para wanita sudah kerap kali mendengar mengenai anggapan relasi antara kanker payudara dengan makanan yang berlemak. Perlu dikenal bahwasanya dengan mengerjakan diet rendah lemak akan membantu mencegah terjadi kanker payudara. Pada kasus ini bisa dikatakan bahwa yang diproduksi bukanlah jumlah lemak melainkan ragam lemak yang berkwalitas untuk tubuh. lemak yang bisa memicu kanker payudara yaitu ragam lemak jenuh seperti pada makanan daging, mentega, makanan dan sejenisnya. Kian demikian dikarenakan lemak jenuh bisa meningkatkan kadar ekstrogen dalam darah sehingg bisa memicu kanker. Lain halnya dengan lemak tidak jenuh seperti yang berada pada minyak zaitun mauapun dalam ikan, hal demikian tidaklah menyebabkan kenaikan kadar estrogen dalam darah.
Jangan Terlalu Matang Memasak Daging
Daging yang dimasak terlalu matang bisa memberi pengaruh resiko kanker payudara. Dikarenakan daging-daging dimasak ataupun dipanggang bisa mewujudkan senyawa karsinogenik. Mengkonsumsi lama daging dimasak karenanya akan semakin banyak senyawa karsinogenik yang terbentuk yang akan memicu terjadinya kanker payudara.
Konsumsi Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran yang mengandung berjenis-jenis gizi yang betul-betul diperlukan dari tubuh, karenanya dari itu pentingnya peran buah dalam mengerjakan pencegahan kanker payudara yang terjadi pada wanita Indonesia.
Selain suplemen anti-oksidan – Suplemen yaitu salah satu asupan tambahan bagi tubuh dan juga suatu formula anti-oksidan yang bisa yaitu tambahan makanan yang bisa mencegah kanker payudara.
Makan Lebih Banyak Serat
Perlu dikenal buah dan sayuran yaitu makanan mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengurangi kadar estrogen.
Konsumsi Makanan Kedelai
Makanan yang berasal dari kedelai bisa mengikat sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara. makanan berkedelai juga bisa mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.
Makan lebih banyak kacang-kacangan - Amati dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam ragam kacang-kacangan lainnya.
Hindari Alkohol
sudah kita ketahui mengekonsumsi alkohol sangatlah membahayakan bagia kesehatan seperti penyakit kanker payudara pada wanita Indonesia. Dikarenakan mengonsumsi alkohol bisa meningkatkan kadar estrogen.
Cahaya Berat Badan Anda
Kenaikan berat badan yang tidak normal bisa dikhawtirkan menyebabkan kanker payudara pada wanita Indonesia. Kian demikian disebabkan karena diduga karena pertambah lemak dalam tubuh. Sehingga kadar estrogen pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.
Hindari Xeno-estrogens
Para wanita Indonesia yang mengonsumsi estrogen dari luar tubuh terlebih yang berasal dari dalam daging. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga bisa meningkatkan resiko penyakit kanker payudara. untuk mencegah hal demikian, karenanya alangkah bagusnya untuk mengurangi pengkonsumsiaan daging yang berlebihan.
Berjemur Dibawah Seketika Kepada Si
Terkena sinar sang surya dengan cukup lama bisa membantu mencegah kanker payudara. karena tubuh bisa memporduksi vitaman D hal demikian akan membantu jaringan pada payudara mengabsorpsi kalsium sehingga bisa mengurani resiko penyakit kanker payudara.
Menghindari Rokok
Rokok yaitu salah satu sumber penyakit salah satunya penyakit kanker payudara pada wanita Indonesia dikarenakan zat-zat yang terkandung dalam rokok yang betul-betul membahayakan bagi kesehatan.
Memberikan ASI Memastikan Memastikan Anda
Belum dikenal dengan jelas, dengan memberikan ASI ataupun menyusui bisa menyebabkan menurunnya resiko kanker payudara.
Sebab Terapi
Sebab kembali dalam menggunakan terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy = HRT). dikhawatirkan dengan terapi HRT akan menambah resiko pada penyakit kanker payudara.
Dengan mengetahui 15 cara mencegah penyakit kanker payudar semoga bisa bermanfaat bagi para kaum hawa terlebih untuk menjaga kesehatan.
Hawania.blogspot.com, Inilah 15 Metode mencegah penyakit kanker payudara. Kanker payudara yaitu salah satu macam penyakit kanker yang cukup angker dikalangan para wanita Indonesia secara khusus.
 |
| Inilah 15 Cara Mencegah Penyakit Kanker Payudara |
Untuk mengetahui 15 cara mencegah penyakit kanker payudara karenanya perlunya diakukan berjenis-jenis penanganan yang sepatutnya dilakukan. Dengan 15 cara mencegah penyakit kanker payudara diinginkan para kaum wanita bisa menjaga kesehatann dan untuk menjaga kesehatan dirinya.
Berikut 15 cara mencegah penyakit kanker payudara,
Berolahraga Dengan Rutin
Mungkin kebanyakan dari kita sudah mengetahui pengaruh dari berolahraga, akan melainkan alangkah bagusnya dalam mengerjakan olahraga hendaknya dilakukan dengan rutin dan tidak melibihi batas kesanggupan, dikarenakan hal demikian bisa menurunkan kwalitas kesehatan kita. Untuk para kaum wanita Indonesia di anjurkannya hal berolahraga dikarenakan bisa menurukan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga bisa mengurangi resiko kanker payudara.
Mengurangi Konsumsi Makanan Berlemak
Mungkin para wanita sudah kerap kali mendengar mengenai anggapan relasi antara kanker payudara dengan makanan yang berlemak. Perlu dikenal bahwasanya dengan mengerjakan diet rendah lemak akan membantu mencegah terjadi kanker payudara. Pada kasus ini bisa dikatakan bahwa yang diproduksi bukanlah jumlah lemak melainkan ragam lemak yang berkwalitas untuk tubuh. lemak yang bisa memicu kanker payudara yaitu ragam lemak jenuh seperti pada makanan daging, mentega, makanan dan sejenisnya. Kian demikian dikarenakan lemak jenuh bisa meningkatkan kadar ekstrogen dalam darah sehingg bisa memicu kanker. Lain halnya dengan lemak tidak jenuh seperti yang berada pada minyak zaitun mauapun dalam ikan, hal demikian tidaklah menyebabkan kenaikan kadar estrogen dalam darah.
Jangan Terlalu Matang Memasak Daging
Daging yang dimasak terlalu matang bisa memberi pengaruh resiko kanker payudara. Dikarenakan daging-daging dimasak ataupun dipanggang bisa mewujudkan senyawa karsinogenik. Mengkonsumsi lama daging dimasak karenanya akan semakin banyak senyawa karsinogenik yang terbentuk yang akan memicu terjadinya kanker payudara.
Konsumsi Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran yang mengandung berjenis-jenis gizi yang betul-betul diperlukan dari tubuh, karenanya dari itu pentingnya peran buah dalam mengerjakan pencegahan kanker payudara yang terjadi pada wanita Indonesia.
Selain suplemen anti-oksidan – Suplemen yaitu salah satu asupan tambahan bagi tubuh dan juga suatu formula anti-oksidan yang bisa yaitu tambahan makanan yang bisa mencegah kanker payudara.
Makan Lebih Banyak Serat
Perlu dikenal buah dan sayuran yaitu makanan mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengurangi kadar estrogen.
Konsumsi Makanan Kedelai
Makanan yang berasal dari kedelai bisa mengikat sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara. makanan berkedelai juga bisa mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.
Makan lebih banyak kacang-kacangan - Amati dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam ragam kacang-kacangan lainnya.
Hindari Alkohol
sudah kita ketahui mengekonsumsi alkohol sangatlah membahayakan bagia kesehatan seperti penyakit kanker payudara pada wanita Indonesia. Dikarenakan mengonsumsi alkohol bisa meningkatkan kadar estrogen.
Cahaya Berat Badan Anda
Kenaikan berat badan yang tidak normal bisa dikhawtirkan menyebabkan kanker payudara pada wanita Indonesia. Kian demikian disebabkan karena diduga karena pertambah lemak dalam tubuh. Sehingga kadar estrogen pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.
Hindari Xeno-estrogens
Para wanita Indonesia yang mengonsumsi estrogen dari luar tubuh terlebih yang berasal dari dalam daging. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga bisa meningkatkan resiko penyakit kanker payudara. untuk mencegah hal demikian, karenanya alangkah bagusnya untuk mengurangi pengkonsumsiaan daging yang berlebihan.
Berjemur Dibawah Seketika Kepada Si
Terkena sinar sang surya dengan cukup lama bisa membantu mencegah kanker payudara. karena tubuh bisa memporduksi vitaman D hal demikian akan membantu jaringan pada payudara mengabsorpsi kalsium sehingga bisa mengurani resiko penyakit kanker payudara.
Menghindari Rokok
Rokok yaitu salah satu sumber penyakit salah satunya penyakit kanker payudara pada wanita Indonesia dikarenakan zat-zat yang terkandung dalam rokok yang betul-betul membahayakan bagi kesehatan.
Memberikan ASI Memastikan Memastikan Anda
Belum dikenal dengan jelas, dengan memberikan ASI ataupun menyusui bisa menyebabkan menurunnya resiko kanker payudara.
Sebab Terapi
Sebab kembali dalam menggunakan terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy = HRT). dikhawatirkan dengan terapi HRT akan menambah resiko pada penyakit kanker payudara.
Dengan mengetahui 15 cara mencegah penyakit kanker payudar semoga bisa bermanfaat bagi para kaum hawa terlebih untuk menjaga kesehatan.
Langganan:
Postingan (Atom)